Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού ενημερώνει τους πολίτες σχετικά με τη γρίπη και σύμφωνα με τις οδηγίες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.)

Χρήσιμες πληροφορίες από το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.

Στην Ελλάδα, η περίοδος της γρίπης διαδράμει από Οκτώβριο έως και Απρίλιο, με έξαρση της δραστηριότητας μεταξύ Ιανουαρίου και Μαρτίου.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.

1. Πώς μπορώ να ξέρω ότι έχω πάθει γρίπη;

Μπορεί να έχετε γρίπη, εάν παρουσιάσετε ξαφνικά πυρετό, συμπτώματα από το αναπνευστικό (καταρροή, βήχα), έντονους μυϊκούς πόνους και αυτό συμβαίνει τους χειμερινούς μήνες, κυρίως από τον Δεκέμβριο έως το Μάρτιο. Βέβαια, μπορεί να πάθετε γρίπη οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου, αυτό όμως είναι σπάνιο.

2. Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως;

Τα συμπτώματα αρχίζουν 1–4 ημέρες μετά την προσβολή από τον ιό και διαρκούν 2–7 ημέρες, ο βήχας όμως μπορεί να επιμένει για αρκετό χρονικό διάστημα.

3. Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που πρέπει να με ανησυχήσουν;

Υπάρχουν  κάποια  συμπτώματα  που  όταν  εμφανιστούν στα  παιδιά θα  πρέπει  άμεσα  να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.

Αυτά τα συμπτώματα είναι:

• υψηλός και παρατεινόμενος πυρετός
• γρήγορη αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή
• κυάνωση
• άρνηση για λήψη υγρών ή τροφής
• μειωμένη δραστηριότητα, υπνηλία
• διέγερση ή σπασμοί
• επανεμφάνιση του πυρετού ή επιδείνωση του βήχα ύστερα από βελτίωση των συμπτωμάτων της γρίπης καθώς και ενδεχόμενη επιδείνωση υποκείμενου χρόνιου νοσήματος (καρδιολογικού, αναπνευστικού,διαβήτη κλπ.)

Όσον αφορά τους ενήλικες, τα συμπτώματα για τα οποία θα πρέπει άμεσα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας είναι:

• υψηλός και παρατεινόμενος πυρετός
• δύσπνοια
• πόνος ή αίσθημα πίεσης στο στήθος
• λιποθυμικά επεισόδια - σύγχυση
• πολλοί ή παρατεινόμενοι έμετοι

4. Τι πρέπει να κάνω εάν αρρωστήσω;

Η  τήρηση  βασικών  κανόνων  υγιεινής  είναι  ένας  αρκετά  αποτελεσματικός  τρόπος  για  να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, από την γρίπη. Για το λόγο αυτό:

- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

- Αποφύγετε στενή επαφή με άλλα άτομα.

- Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα.

- Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι

- Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι.

- Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.

- Πλένετε συχνά τα χέρια σας.

- Αποφύγετε να πιάνετε τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας.

Η Εντεταλμένη Σύμβουλος Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας

Λίλα Σουρανή

Ο Δημοτικός Οργανισμός Κοινωνικής Μέριμνας και Προσχολικής Αγωγής σας προσκαλεί στη 1η Επιστημονική Ημερίδα η οποία διοργανώθηκε με τη συνεργασία του Εργαστήριου Ιατρικής Φυσικής, του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με θέμα :

 "Εκπτώσεις αλλού, όχι στο Νου. Πρόγραμμα Νοητικής και Σωματικής Ενδυνάμωσης, στο Δήμο Παπάγου - Χολαργού ".

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 5 Φεβρουαρίου και ώρα 11:00 – 15:00 στο αμφιθέατρο "Μίκης Θεοδωράκης", του Δημαρχείου Παπάγου - Χολαργού,( Περικλέους 55, Χολαργός). Κατά την διάρκεια της ημερίδας θα πραγματοποιηθεί επίδειξη των εφαρμοζόμενων προγραμμάτων.

Σχετικά με το Πρόγραμμα:

 Το Εργαστήριο Ιατρικής Φυσικής, του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με επιστημονικά υπεύθυνο τον Αναπλ. Καθηγητή κ. Παναγιώτη Δ. Μπαμίδη, έχει εδώ και πλέον τεσσάρων (4)  ετών από το 2014, μια άριστη συνεργασία με το Δημοτικό Οργανισμό Κοινωνικής Μέριμνας και Προσχολικής Αγωγής (Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α)  Παπάγου-Χολαργού, για την εφαρμογή του Προγράμματος  Νοητικής  Ενδυνάμωσης (Brain HQ) ηλικιωμένων ατόμων -LLM Care.

Το χρονικό διάστημα 2014-2015, το Υγειονομικό Τμήμα εφάρμοσε σε πενήντα άτομα (50) ηλικίας 65 χρονών και άνω  το Πρόγραμμα Νοητικής Ενδυνάμωσης (Brain HQ) τα αποτελέσματα του οποίου ήταν ενθαρρυντικά και παρουσιάστηκαν στο  12 ο  Πανελλήνιο Συνέδριο του Ελληνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών πόλεων και Προαγωγή της Υγείας (ΕΔΔΥΠΠΥ) με θέμα «Πρόληψη στην Υγεία με πρωταγωνιστές τους Δήμους. Υγιείς και Ανθεκτικές Κοινότητες» στις 8 και 9 Ιουλίου 2016 στη Μήλο.

Το χρονικό διάστημα 2016-2018  εφαρμόστηκε το ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Νοητικής και Σωματικής Ενδυνάμωσης (LLM Care) σε πενήντα (50) άτομα με φυσιολογική μνήμη, σε ασθενείς με Ήπια Γνωστική  Διαταραχή (Mild Cognitive Impairement) και ασθενείς που βρίσκονται στα αρχικά και μεσαία στάδια της νόσου Αlzheimer.

Το Ολοκληρωμένο Σύστημα Νοητικής και Σωματικής άσκησης-ενδυνάμωσης  LLM Care, με το συνδυασμό των πιο σύγχρονων νοητικών και σωματικών ασκήσεων, αποτελεί μια μη- φαρμακευτική παρέμβαση/λύση για τη νοητική και σωματική υγεία παρέχοντας μια αποτελεσματική προστασία ενάντια στη νοητική έκπτωση της τρίτης ηλικίας, βελτιώνοντας έτσι ενεργά την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.

Στην 1η επιστημονική Ημερίδα θα παρουσιαστούν συνολικά τα αποτελέσματα του προγράμματος και οι ενδιαφερόμενοι θα δηλώσουν συμμετοχή για Νοητική και Σωματική Ενδυνάμωση σε νέο Πρόγραμμα Παρέμβασης

Υπεύθυνη οργάνωσης

 Αργυροπούλου Σοφία ,  τηλ. 210-6511772 , 210-6561610 - Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Η παρούσα έρευνα υλοποιείται στο πλαίσιο του μαθήματος «Μέθοδοι και Εφαρμογές Χωροταξικού Σχεδιασμού» του Τομέα Γεωγραφίας και Περιφερειακού Σχεδιασμού, της Σχολής Αγρονόμων και Τοπογράφων Μηχανικών του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου.

Παρακαλούμε απαντήστε στο ερωτηματολόγιο που θα βρείτε στο παρακάτω link :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScxK256fEBlcOj6MbBMiPLIGklOdfVzs9uJzIehVrsq8H56mQ/viewform

Ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις μνήμης και τιμής προς τους πεσόντες στα Ίμια το 1996, τον Αντιπλοίαρχο Χριστόδουλο Καραθανάση, τον Αντιπλοίαρχο Παναγιώτη Βλαχάκο, και τον Σημαιοφόρο Έκτορα Γιαλοψό, που διοργάνωσε ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού, ως ένδειξη χρέους απέναντι στους τρεις ήρωες που υπερασπίστηκαν με πίστη και αφοσίωση τη σημαία μας και την πατρίδα μας.

Την Κυριακή 27 Ιανουαρίου πραγματοποιήθηκε εκδήλωση στο Αμφιθέατρο «Μ. Θεοδωράκης» με ομιλητές τον Αντιναύαρχο ε.α. κ. Τσέτη, τον Αντιστράτηγο ε.α. κ. Κρασσά και τον κοσμήτορα του Αρχείου Μουσείου Παλαιών Χαρτών και Χαρακτικών κ. Παναγιώτη Αλεξόπουλο, ενώ στον εκθεσιακό χώρο υπήρχε φωτογραφικό υλικό του αείμνηστου Χριστόδουλου Καραθανάση.

Στην εκδήλωση συμμετείχε η Μικτή Χορωδία του Δήμου Παπάγου - Χολαργού υπό τη διεύθυνση της Πόπης Μάλφα.

Σήμερα, Πέμπτη 31 Ιανουαρίου έγινε η επιμνημόσυνη δέηση και η κατάθεση στεφάνων στο μνημείο των πεσόντων στα Ίμια, όπου στεφάνι κατέθεσαν ο Δήμαρχος Παπάγου – Χολαργού, κ. Ηλίας Αποστολόπουλος, ο εκπρόσωπος του Αρχηγού ΓΕΕΘΑ, Αρχιπλοίαρχος κ. Καβουλάκος και η Πρόεδρος της Δημοτικής Κοινότητας Παπάγου, κα Μαρία Δημάκου.

Στα πλαίσια του μαθήματος Συμμετοχικού Σχεδιασμού της Σχολής Αγρονόμων και Τοπογράφων Μηχανικών του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, πραγματοποιείται εργασία, στόχος της οποίας αποτελεί η διερεύνηση των συμμετοχικών διαδικασιών στο Δήμο Παπάγου-Χολαργού.

Παρακαλούμε συμπληρώστε το ερωτηματολόγιο στον παρακάτω σύνδεσμο: 

summetoxikos.survey.fm/erwthmatologio

Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού σας προσκαλεί στην έκθεση ζωγραφισμένων ανάγλυφων έργων με θέμα:  «Η χροιά της ατμόσφαιρας», στον εκθεσιακό χώρο του Δημαρχείου Παπάγου – Χολαργού, η οποία θα διαρκέσει από την Παρασκευή 1^η Φεβρουαρίου έως και το Σάββατο 9 Φεβρουαρίου, κατά τις ώρες 11:00 – 13:00 και 18:00 – 21:00.

Τα έργα που θα εκτεθούν είναι του συμπολίτης μας Toby Short, απόφοιτου του Camberwell School of Art, καθώς και μαθητών που συμμετείχαν στο εργαστήρι γλυπτικής του Δήμου Παπάγου – Χολαργού, υπό την εθελοντική διδασκαλία του Toby Short.

Παράλληλα θα εκτεθούν έργα των μαθητών από το εργαστήρι κεραμικής του Δήμου, το οποίο πραγματοποιήθηκε με την ευγενική προσφορά της κας Σοφίας Πανουσοπούλου - Κοσμίδου. 
Τα εγκαίνια της έκθεσης θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή 1η Φεβρουαρίου και ώρα 19:00.

Μνημόνιο συνεργασίας υπέγραψαν ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού και το Φιλοζωικό Σωματείο «Φίλοι Ζώων Παπάγου-Χολαργού, όσον αφορά στις υπηρεσίες φροντίδας των αδέσποτων ζώων, στα πλαίσια εφαρμογής των σχετικών προγραμμάτων  περισυλλογής και προστασίας αυτών, που υλοποιείται από το αρμόδιο Τμήμα του Δήμου Παπάγου – Χολαργού.

Το μνημόνιο υπέγραψαν ο Δήμαρχος Παπάγου – Χολαργού, κ. Ηλίας Αποστολόπουλος και η Πρόεδρος του Συλλόγου, κα Ευαγγελία Μωράκη και συμφωνήθηκε από κοινού η συνεργασία στους παρακάτω τομείς:

1. Περισυλλογή και τμηματική μεταφορά των αδέσποτων ζώων, από εθελοντές, ή pet-taxi που συνεργάζεται με την πανσιόν, εφόσον προβλέπεται στη σχετική σύμβαση, με την οποία έχει συναφθεί σύμβαση φιλοξενίας των αδεσπότων, ή κτηνιατρεία/κλινικές, που μετέχουν στο πρόγραμμα.
2. Ηλεκτρονική σήμανση των ζώων.
3. Κτηνιατρική εξέταση των ζώων από τους συμβαλλομένους με τον Δήμο κτηνιάτρους, καθώς και την πραγματοποίηση των κτηνιατρικών πράξεων .
4. Μετεγχειρητική νοσηλεία και θεραπεία που κρίνεται αναγκαία για την υγεία των ζώων στα κτηνιατρεία των συμβαλλομένων με τον Δήμο κτηνιάτρων ή σε κατάλληλα διαμορφωμένο και ασφαλή για την ευζωία των ζώων χώρο (πανσιόν).
5. Προώθηση για υιοθεσία των αδέσποτων ζώων με κάθε νόμιμο μέσο.
6. Φροντίδα του Δήμου για την ύδρευση των αδέσποτων ζώων, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, με τοποθέτηση αυτόματων ποτίστρων σε κεντρικά σημεία της πόλης.
7. Την εν γένει συνεργασία αμφότερων των μερών για προώθηση της φιλοζωικής κουλτούρας στη περιοχή και τη διενέργεια εκδηλώσεων με φιλοζωικό περιεχόμενο όπως Ημέρες Υιοθεσίας, Ημέρες Ενημέρωσης και Προσέλκυσης Εθελοντών.
8. Τη συνεργασία του Φιλοζωικού Σωματείου με το αρμόδιο Τμήμα του Δήμου Παπάγου – Χολαργού για τον εντοπισμό αδέσποτων ζώων εντός των διοικητικών ορίων του Δήμου, την περισυλλογή και τη μεταφορά για την παροχή των απαιτούμενων κτηνιατρικών υπηρεσιών και το είδος αυτών, την ενημέρωση των αντίστοιχων μητρώων και βιβλιαρίων εμβολιασμού, με σκοπό την επανένταξη των αδέσποτων ζώων συντροφιάς και την υιοθεσία τους. 

Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού υλοποιεί πρόγραμμα ευαισθητοποίησης αδέσποτων και δεσποζόμενων ζώων και η εν λόγω συνεργασία σίγουρα θα συντελέσει στην περαιτέρω ανάπτυξη των υπηρεσιών φροντίδας αυτών.

Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού διοργανώνει εκδήλωση εορτής και μνήμης των Τριών Ιεραρχών, στην οποία θα τιμηθούν εκπαιδευτικοί της πόλης μας, την Τετάρτη 30 Ιανουαρίου και ώρα 11:30 στο Αμφιθέατρο "Μ. Θεοδωράκης" του Δημαρχείου (Λ. Περικλέους 55 Χολαργός). 

Ομιλητής στην εκδήλωση θα είναι ο Πανοσιολογιώτατος Αρχιμανδρίτης κ. Νεκτάριος Καρσιώτης, Προϊστάμενος του Ιερού Ναού Αγίας Σκέπης Παπάγου, ενώ χαιρετισμό θα απευθύνουν ο Διευθυντής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Β΄Αθήνας κ. Ανδρώνης και ο Διευθυντής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης κ. Φαλούκας.