Welcome to Δήμος Παπάγου Χολαργού   Click to listen highlighted text! Welcome to Δήμος Παπάγου Χολαργού Powered By GSpeech

Το site υποστηρίζει text to speech

Live προγράμματα γυμναστικής από τον ΔΟΠΑΠ Κύριο

Στην διεξαγωγή προγραμμάτων γυμναστικής μέσω ίντερνετ προχωράει ο ΔΟΠΑΠ λόγω της απαγόρευσης των μετακινήσεων.

Αναλυτικά το ωράριο του εβδομαδιαίου live προγράμματος για την περίοδο 24 έως 30 Απριλίου διαμορφώνεται ως εξής:

ΩΡΕΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

9:00 – 9:30

PILATES

ΣΟΥΗΔΙΚΗ

ΣΟΥΗΔΙΚΗ

ΣΟΥΗΔΙΚΗ

9:45 – 10:15

ΣΟΥΗΔΙΚΗ

PILATES

PILATES

PILATES

10:30 – 11:00

PILATES

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

AEROBIC

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

11:15 – 11:45

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΣΟΥΗΔΙΚΗ

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

ΣΟΥΗΔΙΚΗ

12:00 – 12:30

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

PILATES

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

 

 

Για να συνδεθείτε ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

  • Συνδέεστε στην ιστοσελίδα dopap.gr
  • Στην κεντρική σελίδα εμφανίζεται η ενότητα ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, στην οποία ακουμπάτε το ποντίκι και κλικάρετε την επιλογή «live προγράμματα γυμναστικής». Εμφανίζεται η ένδειξη πατήστε ΕΔΩ.
  • Πατώντας, εμφανίζεται το ημερήσιο πρόγραμμα μαθημάτων και επιλέγετε αυτό που μεταδίδεται ζωντανά, διαφορετικά περιμένετε την έναρξη του προγράμματος που σας ενδιαφέρει.

Προστασία δεδομένων

Επικοινωνία

 
  info (@) dpapxol.gov.gr
  213-2002.800
  210-6513840
  Περικλέους 55, 15561 Χολαργός
 

   

 
Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech