Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού στο πλαίσιο του Δημοτικού Ελεύθερου Πανεπιστημίου, σας προσκαλεί στη διάλεξη-εκδήλωση με θέμα: Το Διονυσιακό στοιχείο στο Καρναβάλι από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα", τη Δευτέρα 18 Φεβρουαρίου και ώρα 18.30, στο Αμφιθέατρο "Μ. Θεοδωράκης" του δημαρχείου Παπάγου - Χολαργού, με ομιλητή τον κ. Σωτήριο Μπεκάκο, Δρ. Γλωσσολογίας Αριστοτελείου Παν/μίου Θεσσαλονίκης και ερευνητή του Παν/μίου Αθηνών.
Συμμετέχει η Ομάδα μελέτης αρχαίας όρχησης του θεάτρου "Δόρα Στράτου", με συντονίστρια την κα Άννα Λάζου, Επίκουρη καθηγήτρια Φιλοσοφικής και Ανθρωπολογίας του Παν/μίου Αθηνών και το Λύκειον των Ελληνίδων, Περιφερειακό Τμήμα Χορού Παπάγου - Χολαργού.
Επίσης
Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού σε συνεργασία με τον ΟΑΕΔ ΚΠΑ2 ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ σας καλoύν την Τετάρτη 20 Φεβρουαρίου 2019 και ώρα 17.30 στην αίθουσα Μελίνα Μερκούρη (Λ. Περικλέους 55, Χολαργός) σε ενημέρωση – συζήτηση με θέμα : Στηρίζουμε την Επιχειρηματικότητα - Προωθούμε την Απασχόληση.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Έναρξη: Χαιρετισμός Δημάρχου κ. Ηλία Αποστολόπουλου
Εισηγήσεις:
- "Ο ΟΑΕΔ ΑΛΛΑΖΕΙ", Παγώνα Δανίκα (Προϊσταμένη ΟΑΕΔ Αγίας Παρασκευής).
-
"Ο ΟΑΕΔ ΠΡΟΣΕΓΓΙΖΕΙ ΤΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ-ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΠΙΔΟΤΗΣΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ", Σπυριδούλα Ντάβαρη (Σύμβουλος Εργοδοτών)
-
"ΟΙ ΝΕΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΟΥ ΟΑΕΔ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΝΕΡΓΟΥΣ", Αικατερίνη Τζεβελέκου, Ελένη Χαλιούλια (Εργασιακοί Σύμβουλοι)
Θα ακολουθήσει συζήτηση – ερωτήσεις κοινού.
Πληροφορίες: Μαρία Αθανασάκου - Μουντάκη (Aντιδήμαρχος) - Τηλ. 2132002831 & 6944699587
Την Κυριακή 17 Φεβρουαρίου και ώρα 18:00 ο Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α διοργανώνει το 1ο Φεστιβάλ χορωδιών Κ.Α.Π.Η που θα πραγματοποιηθεί στο αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης του Δημαρχείου Παπάγου – Χολαργού.
Συμμετέχουν οι χορωδίες : Παπάγου Χολαργού, Αλίμου, Βριλησσίων, Κρυονερίου, Βύρωνα
Η παρουσία σας θα μας δώσει ιδιαίτερη χαρά!
Χρύσα Παρίση
Πρόεδρος Δ.Σ
Αποκριάτικη Πατινάδα Κύριο
Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού και το Λύκειον των Ελληνίδων, Περιφερειακό Τμήμα Χορού Παπάγου - Χολαργού, σας προσκαλούν στην Αποκριάτικη Πατινάδα, την Κυριακή 17 Φεβρουαρίου, με ελεύθερη συμμετοχή για μικρούς και μεγάλους.
Τις μάσκες ας φορέσουμε και ελάτε να χορέψουμε στις 11.00 το πρωί στην πλατεία Αγίου Γεωργίου Παπάγου, από όπου θα ξεκινήσει το αποκριάτικο γλέντι.
Περπατώντας, τραγουδώντας και χορεύοντας θα φτάσουμε στο δημαρχείο Παπάγου – Χολαργού, όπου θα ακολουθήσει γλέντι με το συγκρότημα «Πεντάηχον».
Δείτε ζωντανά τη 2η Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, την Τρίτη 12 Φεβρουαρίου 2019 και ώρα 18.00 στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.hellasnews.tv/live22/
ΘΕΜΑΤΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ
Μουσική εκδήλωση Κύριο
"Χορδές παλλόμενες στων ερώτων το κάλεσμα"
Πέμπτη 14 Φεβρουαρίου και ώρα 20.30 στο Αμφιθέατρο "Μ. Θεοδωράκης" του Δημαρχείου Παπάγου - Χολαργού (Λ. Περικλέους 55 Χολαργός).
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού διοργανώνει διάλεξη με τον Ψυχίατρο, Ψυχαναλυτή και Συγγραφέα, Νίκο Σιδέρη, στο αμφιθέατρο «Μ. Θεοδωράκης», στο πλαίσιο συμβουλευτικής ενημέρωσης κάθε ενδιαφερόμενου.
Η διάλεξη με θέμα «Ο ερωτισμός στην τέχνη: Γκόγια», θα διεξαχθεί την Τετάρτη 13 Φεβρουαρίου & ώρα 19:00. Είσοδος Ελεύθερη.
Ο ερωτισμός είναι η πρώτη πατρίδα κάθε ανθρώπου. Και οι μηχανές της ψυχής κινούνται πάντα με τη φλόγα της νοσταλγίας και του νόστου εκεί. Με όχημα, κυρίως, τις φαντασιώσεις.
Το έργο τέχνης είναι η φαντασίωση του καλλιτέχνη αναδιατυπωμένη στην εικαστική γλώσσα. Στη φαντασίωση του καλλιτέχνη συγκλίνουν Μύθος, Ιστορία, βιογραφία, φαντασία και έργο.
Αυτή η ρηξικέλευθη προσέγγιση φωτίζει με συνεκτικό τρόπο και αναλύει σε μεγάλο βάθος τις διεργασίες που υπόκεινται της εικαστικής δημιουργίας.
Το παράδειγμα του Γκόγια εικονογραφεί τους εικαστικούς μετασχηματισμούς του προσωπικού πάθους και της καλλιτεχνικής δημιουργίας, με οδηγό τη «Γυμνή Μάγια».
Ο Νίκος Σιδέρης είναι Επιστημονικός Διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης «ΓΑΛΗΝΟΣ». Το Ινστιτούτο εδρεύει στον Δήμο μας και συνεργάζεται με το Τμήμα Πρόνοιας, παρέχοντας δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς και βρίσκονται σε δύσκολη οικονομική κατάσταση. Η ψυχική στήριξη παρέχεται τόσο στους ίδιους τους ασθενείς, όσο και στους οικείους τους, ενήλικες και παιδιά.
Η Αγγελική Ζήκα μας παρουσιάζει τον "Κύκλο του έρωτα", την Τρίτη 12 Φεβρουαρίου και ώρα 20.00, στο Αμφιθέατρο "Μ. Θεοδωράκης" του Δημαρχείου.
Μια μοναδική συναυλία, όπου μέσα από τα τραγούδια και τις λέξεις θα ξυπνήσουν κάποιες από τις στιγμές που σημάδεψαν για πάντα τη ζωή μας.
Συμμετέχουν οι μουσικοί:
- Θ. Σταυρίδης - Ενορχήστρωση, ακορντεόν
- Στ. Τέμπρελη - Βιολοντσέλο
- Β. Τσιμπάνος - Πιάνο
- Π. Ιωαννίδης - Κιθάρα
- Τ. Λούκος - Κρουστά
Συμμετέχουν οι ηθοποιοί:
- Ι. Σταυροπούλου και Μ. Γιολδάση
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ Μη.Μ.Ε.Δ.
Έχοντας υπόψη:
- Την παρ. 8α του άρθρου 221 Ν. 4412/2016 όπως αντικαταστάθηκε με την παρ. 10 του άρθρου 79 Ν. 4530/2018.
- Την παρ. 10 εδ. β΄ του άρθρου 221 Ν. 4412/2016 όπως αντικαταστάθηκε με την παρ. 2 του άρθρου 107 Ν. 4530/2018.
- 3. Την Απόφαση Υπ. Υποδομών και Μεταφορών, ΔΝΣ/61034/ΦΝ466/04-12-2017 (ΦΕΚ 4841/Β/29-12-2017).
γνωστοποιούμε ότι:
Η διεύθυνση Τεχνικών Υπηρεσιών του Δήμου Παπάγου – Χολαργού κατ’ εφαρμογή της ΔΝΣ/61034/ΦΝ466/04-12-2017 (ΦΕΚ 4841/Β/29-12-2017) Απόφασης του Υπ. Υποδομών και Μεταφορών, ανακοινώνει την πραγματοποίηση δύο (2) δημοσίων ηλεκτρονικών κληρώσεων μέσω του ηλεκτρονικού μητρώου μελών επιτροπών διαδικασιών σύναψης δημοσίων συμβάσεων (Μη.Μ.Ε.Δ.), για την επιλογή μελών επιτροπών διαγωνισμών έργων της παρ. 8η του άρθρου 221 του Ν. 4412/2016.
Συγκεκριμένα, οι ηλεκτρονικές κληρώσεις αφορούν την επιλογή υπαλλήλων ως τακτικών και αναπληρωματικών μελών, για τη συγκρότηση Επιτροπής ηλεκτρονικού διαγωνισμού των κατωτέρω έργων:
- «Κατασκευή κτιρίου Πολυϊατρείων και Κέντρου Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων στη Δημοτική Κοινότητα Παπάγου», προϋπολογισμού 225.806,45€ (χωρίς ΦΠΑ).
- «Λειτουργική και αισθητική αναβάθμιση οδού Βουτσινά», προϋπολογισμού 234.677,42€ (χωρίς ΦΠΑ).
Οι ηλεκτρονικές κληρώσεις των ανωτέρω έργων θα πραγματοποιηθούν τη Δευτέρα 11 Φεβρουαρίου 2019 και ώρες 11:00 και 12:00 αντίστοιχα, μέσω της ιστοσελίδας (mimed.ggde.gr).
Στις κληρώσεις ανάδειξης των μελών των επιτροπών μετέχουν όλα τα μέλη της Αναθέτουσας Αρχής που είναι καταχωρημένα στο Ηλεκτρονικό Μητρώο (Μη.Μ.Ε.Δ.) και συγκεντρώνουν τις νόμιμες προϋποθέσεις.
Η επιτροπή του άρθρου 5 της υπ’ αριθ. ΔΝΣ/61034/ΦΝ466/04-12-2017 απόφασης, η οποία ορίστηκε σε ετήσια βάση για διεξαγωγή κληρώσεων Μη.Μ.Ε.Δ., με την υπ’ αριθ. 881/2018 (αριθ. πρωτ. 12228/01-06-2018) Απόφαση Δημάρχου, είναι διμελής και αποτελείται από τους παρακάτω υπαλλήλους:
- Χριστίνα Αναγνωστοπούλου, ΠΕ Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, υπάλληλο της Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών,
- Μυρτώ-Ελένη Φρουζάκη, ΔΕ Διοικητικών, εγγεγραμμένη χρήστη Μη.Μ.Ε.Δ., υπάλληλο της Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών.
Έργο της παραπάνω επιτροπής είναι οι ηλεκτρονικές κληρώσεις και η σύνταξη των σχετικών πρακτικών διενέργειάς τους.
Η παρούσα ανακοίνωση, σύμφωνα με την ως άνω απόφαση του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών, θα δημοσιευθεί στην ιστοσελίδα του Δήμου www.dpapxol.gov.gr.
Η Προϊσταμένη Διεύθυνσης
Τεχνικών Υπηρεσιών
Χριστίνα Βασσάλου
Αρχιτέκτων Μηχανικός
Φεστιβάλ Χορωδιών Κύριο
Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού διοργανώνει για μια ακόμα χρονιά το Φεστιβάλ Χορωδιών, το Σάββατο 9 Φεβρουαρίου και ώρα 19.00, στο Αμφιθέατρο "Μ. Θεοδωράκης" του Δημαρχείου (Λ. Περικλέους 55 Χολαργός).
Στο Φεστιβάλ συμμετέχουν οι Χορωδίες:
- Μικτή Χορωδία Δήμου Αγίας Παρασκευής - Διεύθυνση Χορωδίας: Χρήστος Κουτσονίκας
- Ιστορική Χορωδία Νίκαιας - Διεύθυνση Χορωδίας: Μιχάλης Κοκκίνης
- Χορωδία του Αμερικανικού Κολεγίου Ελλάδος «ACG Community Choir» - Διεύθυνση Χορωδίας: Έφη Μηνακούλη
- Δήμου Παπάγου - Χολαργού - Διεύθυνση Χορωδίας: Σταύρος Μπερής
Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού σας προσκαλεί στην ομιλία με θέμα "Βρεφική Ηλικία", με ομιλήτρια την καθηγήτρια Παιδοψυχιατρικής του Παν/μίου Αθηνών κα Ελένη Λαζαράτου, την Τετάρτη 6 Φεβρουαρίου και ώρα 18:30 στην αίθουσα "Μ. Μερκούρη" του Δημαρχείου (Λ. Περικλέους 55, επίπεδο -1).
Θα αναλυθούν και θα συζητηθούν θέματα όπως: το βρέφος στη σχέση με την μητέρα και η αλληλεπίδραση με τον πατέρα, προβλήματα αυτής της ηλικίας όπως η ανορεξία και η αϋπνία του βρέφους καθώς και οι ικανότητες του.
Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού σας προσκαλεί στην έκθεση ζωγραφικής της εικαστικού Ράνυς Γεωργουδάκη, τα εγκαίνια της οποίας θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή 15 Φεβρουαρίου & ώρα 19:00 στον εκθεσιακό χώρο του Δημαρχείου (Λ. Περικλέους 55 Χολαργός).
Η έκθεση θα διαρκέσει από την Πέμπτη 14 Φεβρουαρίου έως την Κυριακή 17 Φεβρουαρίου και ώρες 18.00 – 21.00.
Η Ράνυ Γεωργουδάκη είναι μια ιδιαίτερα ταλαντούχα ζωγράφος, η οποία μεγάλωσε και δραστηριοποιείται στην πόλη μας. Εργάζεται στην οικογενειακή τους επιχείρηση, της οποίας ιδρυτής είναι ο πατέρας της Αντικείμενό της από το 1986 μέχρι σήμερα είναι η παραγωγή κεραμικών, η ζωγραφική και διακόσμηση γενικότερα.
Παράλληλα διδάχτηκε μαθήματα ζωγραφικής (διάφορες τεχνικές), αγγειοπλαστική, βιτρό, ιστορία της τέχνης και ψηφιακή επεξεργασία εικόνας στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Από το 1989 μέχρι σήμερα είναι ιδιοκτήτρια αυτής της επιχείρησης από τις πλέον καταξιωμένες στον χώρο της καλλιτεχνικής βιοτεχνίας.
Την κλίση της στη ζωγραφική και ένα μεγάλο μέρος της γνώσης της πάνω σε αυτή τα οφείλει, όπως η ίδια λέει, στον ταλαντούχο πατέρα της.
Στην παρούσα έκθεση παρουσιάζει και δικά του έργα.
Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού σας προσκαλεί στην εκδήλωση "Μουσική διαδρομή από το χθες στο σήμερα", την Τετάρτη 6 Φεβρουαρίου και ώρα 19.30 στο Αμφιθέατρο "Μ. Θεοδωράκης".
Ερμηνεύει η Mezzo Soprano Ιφιγένεια Ιωάννου. Στο πιάνο είναι η Μιμή Ρουφογάλη.
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Θέμα: Κλήρωση μελών επιτροπής προσωρινής και οριστικής παραλαβής έργων του Δήμου
Έχοντας υπόψη:
- Το άρθρο 61 του Ν 4257/2014 περί σύστασης επιτροπών παραλαβής έργων.
- Τις διατάξεις του άρθρου 16 του Π.Δ. 171/1987 περί σύστασης επιτροπής παραλαβής δημοτικών έργων.
- Το άρθρο 26 του Ν.4024/2011 (ΦΕΚ 226/Α΄/27-10-2011) «Συνταξιοδοτικές ρυθμίσεις, ενιαίο μισθολόγιο-βαθμολόγιο, εργασιακή εφεδρεία και άλλες διατάξεις εφαρμογής του μεσοπρόθεσμου πλαισίου δημοσιονομικής στρατηγικής 2012-2015».
- Την με αριθμό ΔΙΣΚΠΟ/Φ18/οικ. 21526/4-11-2011 (ΑΔΑ:45ΒΜΧ-Ω1Β) εγκύκλιο του Υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης με θέμα «Συγκρότηση συλλογικών οργάνων της διοίκησης και ορισμός των μελών τους με κλήρωση».
- Τις διατάξεις της αριθ. ΔΙΣΚΠΟ/Φ18/οικ.21508/4-11-2011 απόφαση του Υπουργού Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης (ΦΕΚ Β΄ 2540/7-11-2011) με θέμα «Διενέργεια της διαδικασίας κληρώσεως για τον ορισμό μελών των συλλογικών οργάνων της διοίκησης για τη διεξαγωγή δημόσιων διαγωνισμών ή την ανάθεση ή την αξιολόγηση, παρακολούθηση, παραλαβή προμηθειών, υπηρεσιών ή έργων».
- Την με αριθμό ΔΙΣΚΠΟ/Φ18/οικ. 23243/23-11-2011 εγκύκλιο του Υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης «Διενέργεια της διαδικασίας κληρώσεως για τον ορισμό μελών των συλλογικών οργάνων της διοίκησης για τη διεξαγωγή δημόσιων διαγωνισμών ή την ανάθεση ή την αξιολόγηση, παρακολούθηση, παραλαβή προμηθειών, υπηρεσιών ή έργων».
- Την με αριθμό ΔΙΣΚΠΟ/1.18/ΟΙΚ.21700/19-9-12 (ΑΔΑ: Β4Θ0Χ-ΖΕ2): εγκύκλιο του Υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Εφαρμογή του άρθρου 26 του ν.4024/2011 «Συγκρότηση συλλογικών οργάνων της διοίκησης και ορισμός των μελών τους με κλήρωση».
- Τα άρθρα 73 παρ. 3 και 75 του Ν. 3669/2008 περί προσωρινής και οριστικής παραλαβής έργων.
- Την ανάγκη ανάδειξης μελών για την συγκρότηση της επιτροπής προσωρινής και οριστικής παραλαβής του παρακάτω έργου:
9.1 Συντηρήσεις, επισκευές και ανακατασκευές πεζοδρομίων έτους 2016, προϋπολογισμού 300.000,00€ με Φ.Π.Α. (Επιβλέπουσα Ξανθή Αντωνοπούλου)
Στα μέλη των Επιτροπών δεν πρέπει να περιλαμβάνονται η Διευθύντρια και οι επιβλέποντες των έργων.
ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΟΥΜΕ ΟΤΙ:
Η διεύθυνση Τεχνικών Υπηρεσιών του Δήμου, τη Δευτέρα 11 Φεβρουαρίου 2019 και ώρα 9:30, στο γραφείο της Γραμματείας της Υπηρεσίας, θα διεξάγει κλήρωση για την ανάδειξη των τεχνικών μελών (τακτικών και αναπληρωματικών υπαλλήλων) που θα μετάσχουν στις παραπάνω επιτροπές.
Α) Οι υπάλληλοι που πληρούν τις προϋποθέσεις συμμετοχής στις ως άνω επιτροπές είναι:
για τον ορισμό του προέδρου και του αναπληρωματικού αυτού, όλοι οι τεχνικοί υπάλληλοι κατηγορίας Π.Ε. και Τ.Ε. των όμορων Δήμων (Αγ. Παρασκευής, Χαλανδρίου και Φιλοθέης-Ψυχικού), και
Β) για τον ορισμό των μελών και των αναπληρωματικών τους όλοι οι τεχνικοί υπάλληλοι κατηγορίας Π.Ε. και Τ.Ε. όλων των υπηρεσιών του Δήμου.
Η παρούσα κοινοποιείται στο Δ.Σ. του Δήμου με την παράκληση διενέργειας της κλήρωσης για την επιλογή ενός Δημοτικού σύμβουλου και του αναπληρωτή του που θα συμμετάσχει στις παραπάνω επιτροπές για την παραλαβή ενός εκάστου έργου.
Η παρούσα ανακοίνωση να τοιχοκολληθεί στο κατάστημα του δήμου και να αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Δήμου www.dpapxol.gov.gr.
Η Προϊσταμένη Διεύθυνσης
Τεχνικών Υπηρεσιών
Χριστίνα Βασσάλου
Αρχιτέκτων Μηχανικός
Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού ενημερώνει τους πολίτες σχετικά με τη γρίπη και σύμφωνα με τις οδηγίες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.)
Χρήσιμες πληροφορίες από το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.
Στην Ελλάδα, η περίοδος της γρίπης διαδράμει από Οκτώβριο έως και Απρίλιο, με έξαρση της δραστηριότητας μεταξύ Ιανουαρίου και Μαρτίου.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.
1. Πώς μπορώ να ξέρω ότι έχω πάθει γρίπη;
Μπορεί να έχετε γρίπη, εάν παρουσιάσετε ξαφνικά πυρετό, συμπτώματα από το αναπνευστικό (καταρροή, βήχα), έντονους μυϊκούς πόνους και αυτό συμβαίνει τους χειμερινούς μήνες, κυρίως από τον Δεκέμβριο έως το Μάρτιο. Βέβαια, μπορεί να πάθετε γρίπη οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου, αυτό όμως είναι σπάνιο.
2. Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως;
Τα συμπτώματα αρχίζουν 1–4 ημέρες μετά την προσβολή από τον ιό και διαρκούν 2–7 ημέρες, ο βήχας όμως μπορεί να επιμένει για αρκετό χρονικό διάστημα.
3. Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που πρέπει να με ανησυχήσουν;
Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που όταν εμφανιστούν στα παιδιά θα πρέπει άμεσα να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.
Αυτά τα συμπτώματα είναι:
- υψηλός και παρατεινόμενος πυρετός
- γρήγορη αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή
- κυάνωση
- άρνηση για λήψη υγρών ή τροφής
- μειωμένη δραστηριότητα, υπνηλία
- διέγερση ή σπασμοί
- επανεμφάνιση του πυρετού ή επιδείνωση του βήχα ύστερα από βελτίωση των συμπτωμάτων της γρίπης καθώς και ενδεχόμενη επιδείνωση υποκείμενου χρόνιου νοσήματος (καρδιολογικού, αναπνευστικού,διαβήτη κλπ.)
Όσον αφορά τους ενήλικες, τα συμπτώματα για τα οποία θα πρέπει άμεσα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας είναι:
- υψηλός και παρατεινόμενος πυρετός
- δύσπνοια
- πόνος ή αίσθημα πίεσης στο στήθος
- λιποθυμικά επεισόδια - σύγχυση
- πολλοί ή παρατεινόμενοι έμετοι
4. Τι πρέπει να κάνω εάν αρρωστήσω;
Η τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, από την γρίπη. Για το λόγο αυτό:
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Αποφύγετε στενή επαφή με άλλα άτομα.
- Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα.
- Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι
- Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι.
- Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας.
- Αποφύγετε να πιάνετε τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας.
Η Εντεταλμένη Σύμβουλος Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας
Λίλα Σουρανή
Ο Δημοτικός Οργανισμός Κοινωνικής Μέριμνας και Προσχολικής Αγωγής σας προσκαλεί στη 1η Επιστημονική Ημερίδα η οποία διοργανώθηκε με τη συνεργασία του Εργαστήριου Ιατρικής Φυσικής, του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με θέμα :
"Εκπτώσεις αλλού, όχι στο Νου. Πρόγραμμα Νοητικής και Σωματικής Ενδυνάμωσης, στο Δήμο Παπάγου - Χολαργού ".
Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 5 Φεβρουαρίου και ώρα 11:00 – 15:00 στο αμφιθέατρο "Μίκης Θεοδωράκης", του Δημαρχείου Παπάγου - Χολαργού,( Περικλέους 55, Χολαργός). Κατά την διάρκεια της ημερίδας θα πραγματοποιηθεί επίδειξη των εφαρμοζόμενων προγραμμάτων.
Σχετικά με το Πρόγραμμα:
Το Εργαστήριο Ιατρικής Φυσικής, του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με επιστημονικά υπεύθυνο τον Αναπλ. Καθηγητή κ. Παναγιώτη Δ. Μπαμίδη, έχει εδώ και πλέον τεσσάρων (4) ετών από το 2014, μια άριστη συνεργασία με το Δημοτικό Οργανισμό Κοινωνικής Μέριμνας και Προσχολικής Αγωγής (Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α) Παπάγου-Χολαργού, για την εφαρμογή του Προγράμματος Νοητικής Ενδυνάμωσης (Brain HQ) ηλικιωμένων ατόμων -LLM Care.
Το χρονικό διάστημα 2014-2015, το Υγειονομικό Τμήμα εφάρμοσε σε πενήντα άτομα (50) ηλικίας 65 χρονών και άνω το Πρόγραμμα Νοητικής Ενδυνάμωσης (Brain HQ) τα αποτελέσματα του οποίου ήταν ενθαρρυντικά και παρουσιάστηκαν στο 12 ο Πανελλήνιο Συνέδριο του Ελληνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών πόλεων και Προαγωγή της Υγείας (ΕΔΔΥΠΠΥ) με θέμα «Πρόληψη στην Υγεία με πρωταγωνιστές τους Δήμους. Υγιείς και Ανθεκτικές Κοινότητες» στις 8 και 9 Ιουλίου 2016 στη Μήλο.
Το χρονικό διάστημα 2016-2018 εφαρμόστηκε το ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Νοητικής και Σωματικής Ενδυνάμωσης (LLM Care) σε πενήντα (50) άτομα με φυσιολογική μνήμη, σε ασθενείς με Ήπια Γνωστική Διαταραχή (Mild Cognitive Impairement) και ασθενείς που βρίσκονται στα αρχικά και μεσαία στάδια της νόσου Αlzheimer.
Το Ολοκληρωμένο Σύστημα Νοητικής και Σωματικής άσκησης-ενδυνάμωσης LLM Care, με το συνδυασμό των πιο σύγχρονων νοητικών και σωματικών ασκήσεων, αποτελεί μια μη- φαρμακευτική παρέμβαση/λύση για τη νοητική και σωματική υγεία παρέχοντας μια αποτελεσματική προστασία ενάντια στη νοητική έκπτωση της τρίτης ηλικίας, βελτιώνοντας έτσι ενεργά την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.
Στην 1η επιστημονική Ημερίδα θα παρουσιαστούν συνολικά τα αποτελέσματα του προγράμματος και οι ενδιαφερόμενοι θα δηλώσουν συμμετοχή για Νοητική και Σωματική Ενδυνάμωση σε νέο Πρόγραμμα Παρέμβασης
Υπεύθυνη οργάνωσης
Αργυροπούλου Σοφία , τηλ. 210-6511772 , 210-6561610 - Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
